【新时代文明创建·文明行业】中国邮政集团有限公司汕头市城区分公司开展“身心舒压、美丽心情”职工心理健康大讲堂

为进一步推动精神文明建设，提高职工健康素养水平，11月22日上午，在市邮管局的指导下，中国邮政集团有限公司汕头市城区分公司开展“身心舒压、美丽心情”职工心理健康大讲堂，引导职工以阳光的心态面对压力和情绪，成就积极幸福人生。

活动首先播放了职工心理健康知识讲座视频，随后，城区分公司宣讲员讲述了面对情绪与压力的认知与平衡方法，带领大家一起掌握情绪调节与平衡压力的实用方法与技巧，为心理赋能。

活动后，员工们纷纷表示，聆听此次讲座不但缓解了工作中的负面情绪，还学会了实用有效的自我调节情绪的方法，以后会运用这次所学的心理知识来进行情绪管理，更好地工作、生活。

近年来，中国邮政集团有限公司城区分公司常态化开展“我为群众办实事”实践活动，在关爱职工身心健康上持续发力，不断构筑和完善职工健康保障体系，通过持续做好职工健康体检、定期开展健康知识讲座、稳步推进“职工小家”建设、用心组织举办体育文化节等系列活动，努力打造一支身心健康、充满活力的职工队伍，促进公司持续稳定和谐健康发展。